Aktywni Seniorzy: Nordic Walking na Ursynowie!
Już od 8 kwietnia seniorzy 60+ będą mogli ponownie cieszyć się bezpłatnymi zajęciami Nordic Walking, które są idealne dla początkujących. Zajęcia odbywają się we wtorki, zaczynając o godzinie 11:15. Miejscem spotkania jest skraj lasu przy ulicy Kajakowej, skąd uczestnicy wyruszą na półtoragodzinny spacer z kijkami, wzbogacony o ćwiczenia rozciągające. Co więcej, na miejscu dostępne są kijki do wypożyczenia bez żadnych opłat.
Zajęcia prowadzone przez ekspertów
Program zajęć prowadzony jest przez panią Martę Radomską z Avocado Wellness Club. Całe przedsięwzięcie organizuje Stowarzyszenie Zielony Ursynów i jest finansowane przez Dzielnicę Ursynów m.st. Warszawy. Aby dołączyć do grupy, seniorzy mogą zapisywać się od 1 kwietnia, wysyłając SMS na numer 731-953-595 lub zapisując się bezpośrednio u prowadzącej na miejscu.
Ramowy harmonogram zajęć
Zajęcia są częścią projektu „Aktywny Senior na Ursynowie”, który jest finansowany przez Dzielnicę Ursynów m.st. Warszawy. Cykl wiosenny obejmuje spotkania 8, 15, 22, 29 kwietnia; 6, 13, 20, 27 maja; oraz 3, 10, 17, 24 czerwca. Następnie cykl jesienny zaplanowany jest na 2, 9, 16, 23, 30 września; 7, 14, 21, 28 października; oraz 4, 18, 25 listopada.
Inne nadchodzące wydarzenia
Warto również zwrócić uwagę na inne wydarzenia organizowane w najbliższym czasie. Na przykład:
- 25 września 2025, o godzinie 10:00 odbędzie się spotkanie sieciujące dla organizacji wspierających rodziny zastępcze.
- 30 sierpnia 2025, o godzinie 12:00 zapraszamy na II Festiwal Endorfiny dla Rodziny.
- 4 września 2025, o godzinie 18:00 odbędzie się wykład Agnieszki Ostrowskiej pt. „Hildegarda z Bingen – multidyscyplinarna artystka z XII wieku”.
- 3 września 2025, o godzinie 19:00 zapraszamy na premierę spektaklu tanecznego „Cień”.
- 30 sierpnia 2025, o godzinie 9:00 odbędzie się sierpniowa zbiórka krwi.
Tego typu aktywności to doskonała okazja, aby nie tylko zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, ale także spotkać się z innymi osobami o podobnych zainteresowaniach. Warto więc skorzystać z bogatej oferty i aktywnie spędzić czas w gronie społeczności lokalnej.
