Joga na świeżym powietrzu – darmowe zajęcia w Parku Przy Bażantarni!
Zapraszamy wszystkich miłośników aktywnego wypoczynku na wyjątkowy cykl zajęć jogi! To doskonała okazja, by połączyć przyjemność z ćwiczeń z relaksem na łonie natury. Zajęcia Joga w trawie to niepowtarzalna szansa na praktykę jogi w plenerze pod okiem doświadczonych instruktorów. Inauguracja cyklu odbędzie się już 14 czerwca o godzinie 9:30, a następnie zajęcia będą odbywać się regularnie co sobotę przez całe wakacje. Udział w spotkaniach jest bezpłatny i otwarty dla wszystkich.
Gdzie i kiedy?
Spotykamy się każdej soboty o 9:30 w malowniczym Parku przy Bażantarni. Zapraszają doświadczeni instruktorzy: Ania Błażejewska, Ewa Terlecka z Joga Kameralnie, Paulina Słoniewska znana jako Paulajoga oraz Marta Manulik z Dobrostan – Joga Marta Manulik. Wstęp na wydarzenie jest darmowy, a jego celem jest promowanie zdrowego trybu życia i jogi jako uniwersalnej formy relaksu.
Jak się przygotować?
Aby w pełni cieszyć się zajęciami, warto zabrać ze sobą matę do jogi oraz butelkę wody. Można także zaopatrzyć się w środek na komary, zwłaszcza jeśli planujesz zostać dłużej na świeżym powietrzu. W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych, aktualne informacje dotyczące ewentualnych zmian w harmonogramie znajdziesz na stronie wydarzenia.
Plan zajęć
Poniżej przedstawiamy szczegółowy harmonogram spotkań, które poprowadzą nasi instruktorzy:
- 14 czerwca – Ania Błażejewska
- 21 czerwca – Paulina Słoniewska
- 28 czerwca – Marta Manulik
- 5 lipca – Ewa Terlecka
- 12 lipca – Ewa Terlecka
- 19 lipca – Paulina Słoniewska
- 26 lipca – Ewa Terlecka
- 2 sierpnia – Ania Błażejewska
- 9 sierpnia – Ania Błażejewska
- 16 sierpnia – Marta Manulik
- 23 sierpnia – Marta Manulik
- 30 sierpnia – Paulina Słoniewska
Bezpieczeństwo i zdrowie
Zajęcia są dostępne dla każdego, jednak jeśli masz jakiekolwiek szczególne potrzeby zdrowotne, planujesz udział w ciąży lub z kontuzją, prosimy o kontakt z prowadzącym przed rozpoczęciem sesji. Pamiętajmy, że ćwiczymy na własną odpowiedzialność, dostosowując intensywność do swoich możliwości. Do zobaczenia na macie!
Nadchodzące wydarzenia kulturalne
Poniżej prezentujemy inne interesujące wydarzenia, które mogą Cię zainteresować:
- 30 sierpnia 2025 – 12:00 II Festiwal Endorfiny dla Rodziny
- 4 września 2025 – 18:00 Wykład Agnieszki Ostrowskiej: „Hildegarda z Bingen – multidyscyplinarna artystka z XII wieku”
- 3 września 2025 – 19:00 Premiera spektaklu tanecznego „Cień”
- 30 sierpnia 2025 – 09:00 Sierpniowa zbiórka krwi
- 30 sierpnia 2025 – 12:00 Rodzinny Piknik Charytatywny „Odczarujmy razem hospicjum!”
